گیتی بهدادی پور

کارشناس تغذیه


ارتباط از طریق کانال تلگ

!توجه

نکته

مقادیر نرمال قند و چربی خون در دیابت چگونه است؟

گیتی بهدادی پور کارشناس تغذیه

حفظ مقادیر قند خون در محدوده نرمال و نیز کنترل میزان چربیهای خون و سطح هموگلوبین A1C،در کنترل دیابت و جلوگیری از عوارض کوتاه مدت و بلند مدت آن اهمیت زیادی دارد.

اگر شما فرد دیابتی هستید که میخواهید به بهترین شکل بیماری خود را کنترل نمایید،باید حداقل به مدت یک هفته با دستگاه گلوکومتر(تست قند خون از سرانگشت)، قند قبل و بعد از صبحانه،ناهار و شام را اندازه گرفته و در دفترچه خود ثبت نمایید.سپس با مشورت با پزشک خود مقدار قرص یا انسولین دریافتی را تغییر دهید تا بتوانید قند خون را در محدوده ای که در جدول زیر نشان داده شده است،حفظ نمایید.

اهداف درمان دیابت در بالغین حفظ قند خون در مقادیر زیر است:

مطلوب قابل قبول نامطلوب
قند خون ناشتا 120-70 کمتر و مساوی 140 بیشتر از 140

قند بعد از غذا 140-90 کمتر و مساوی 160 بیشتر از 180


عامل افزایش قند خون در دیابتی ها چه میتواند باشد؟


- خوردن غذای زیاد
- فعالیت فیزیکی ناکافی
- سرماخوردگی، آنفولانزا یا بیماری ها یا عفونت های دیگر
- مصرف مقدار ناکافی داروهای پایین آورنده قند خون یا انسولین

عامل افت قند خون در دیابتی ها چه میتواند باشد؟


- خوردن غذای ناکافی
- افزایش فعالیت فیزیکی یا ورزش
- به تعویق افتادن زمان خوردن وعده غذایی اصلی یا میان وعده
- مصرف زیاد دارو یا انسولین

میزان چربیهای خون نیز در مقادیر زیر باید حفظ شود:


مطلوب قابل قبول نامطلوب
کلسترول توتال کمتر از 200 240-200 بیشتر از 240

LDL کمتر از 100 کمتر از 130 بیشتر و مساوی 130

HDLدر مردانبیشتر از 45 45 -35 کمتر از 35

HDLدر زنان بیشتر از 50 50-45 کمتر از 45

تری گلیسیرید کمتر از 150 کمتر و مساوی 200 بیشتر از 200

در صورت کنترل نبودن چربی های خون ،داروهای کاهنده چربی تجویز میشود.

HbA1C نیز باید کمتر از 7 باشد و بیشتر از 8 نامطلوب است.


نظرات کاربران درباره این مطلب :

صمد [ 1394-07-22 ]
نوع نگارش و اینکه با طراحی جدول مطالب رو ارائه دادید خیلی عالی و زیباست و تو خوندن و درک بهتر خیلی کمک خوبیه باتشکر از زحمات شما

ایمان رضایی [ 1394-07-06 ]
با عرض سلام مطالب خلاصه و آموزنده بود مرسی

ایرج [ 1394-05-12 ]
خیلی مفید بود . مختصر ، دقیق و کاربردی یعنی همان که به کار همه می آید. تندرست باشید و ممنون.

باقر [ 1394-04-29 ]
با تشکر از زحمات شما

علی [ 1394-04-16 ]
مطالب خوبی بود ولی در مقدار مطلوب اندازه بیشتر در نظر گرفته شده است . چون این مقدار تعریف پره دیابت است...

پروانه [ 1394-03-13 ]
اطلاعات مختصر و مفید بود از سایت خوبتون متشکرم

یوسف [ 1394-03-11 ]
کوتاه و متختصر و مفید خیلییییییییییی خوبه (11/3/94)

reza [ 1394-02-02 ]
اجر شما با خدا

پیمان [ 1393-12-24 ]
تشکر عالی بود

عادل سیاحی [ 1393-12-23 ]
خیلی اطلاعات مفید و دقیقی بود از اینکه وقت گذاشتید ممنونم/باتشکر و سپاس

رسول فرج پور [ 1393-12-22 ]
ممنون از لطفتون

رسول فرج پور [ 1393-12-22 ]
خیلی خوبه ممنون

هادی صادقی [ 1393-11-11 ]
سلام صادقی هستم سردبیر ماهنامه سرزمین نوروز. اگه افتخار بدید می تونیم با هم همکاری کنیم. منتظر تماس شما هستم

صدرا [ 1393-11-11 ]
کاری که با علاقه انجام نشه نتیجه نمیده از سایت خوبتون ممنون

کاشفی [ 1393-11-08 ]
بسیار خوب ممنون از معلومات مفید شما

maghsoudi [ 1393-10-21 ]
عالی بود

حسن [ 1393-10-17 ]
با سلام احترام مختصر وعالی بود ممنون ازسایت خوبتان

حسن [ 1393-10-16 ]
با سلام احترام مختصر وعالی بود ممنون ازسایت خوبتان

amin [ 1393-09-25 ]
ممنون از زحماتتون الهی همیشه خودتون وخانواده سلامت باشن مشهد نایب ازیاره شما هستم

ژیلا طاقه چیان [ 1393-09-13 ]
درود فراوان بر شما واقعا از زحمات شما متشکرم اطلاعات گرانبهایی در اختیار دیابتی ها قرار دادید واقعا ممنون من اطلاعاتی که شما دادید در اختیار اشخاص دیابتی قرار دادم از طریق وایبر

آزیتا [ 1393-09-08 ]
ممنون از نگرانی در اومدم

mahmoud karimi [ 1393-07-27 ]
دستتون درد نکنه آموزنده بود

هرمر [ 1393-07-22 ]
خیلی عالی بود ممنون

نسرین [ 1393-07-19 ]
با سلام و احترام خیلی ممنون از مطالب مفیدتون.

اسماعیل حیدری فرد [ 1393-07-05 ]
خیلی خوب و خلاصه و مختصر و مفید می باشد ممنون برایتان توفیق روز افزون آرزو مندم.

شاپور [ 1393-06-29 ]
از اطلاعات پزشکیتون که در اختیار من گذاشتین نهایت تشکر وقدردانی را دارم قند خون ناشتای من 110 وبعد از دوساعت 158 است امید وارم که همه بیماران دیابتی سلامتی خود را بدست بیاورند عزت زیاد

سید فریبرز دانش پژوه [ 1393-06-17 ]
عالی بود

حسین اسلامی [ 1393-06-01 ]
سلام و احترام مطالبتون عااالی بود .ممنونم که دانسته هاتونو به رایگان به ملت تون هدیه می دین

رسول جعفرپور [ 1393-05-25 ]
عالي بود ممنون

احمد فتحی [ 1393-05-19 ]
خسته نباشید ...شما جوانان دانشمند و نازنین ، باعث افتخار و امید جامعه هستید

عبدالعلی غلامپور [ 1393-04-04 ]
عالی با عین

نرگس [ 1393-04-02 ]
عالی بود.

hekmat [ 1393-02-14 ]
سلام تشکر از مطلبی که گذاشتید و اطلاع رسانی نمودید .

رضا [ 1392-11-09 ]
مرسی خلاصه ومفید

الیاس [ 1392-10-24 ]
تشکر ازاینکه زکات علمتون رو باین راحتی میدین انشاالله خداوند متعال هم صدچندان بشما عطا نماید

رضا آریایی [ 1392-10-22 ]
از درج مطالب سودمندتان بی نهایت متشکرم

reza [ 1392-09-20 ]
مرسی

محمد رضا مختاری [ 1392-09-15 ]
با تشکر از اطلاعات سودمند . پاسخ سوالاتم را گرفتم

حسن محمدزاده [ 1392-07-16 ]
با سلام از مطلب پزشکی شما که بسیار جالب میباشد بینهایت سپاسگزارم موفقیت روزافزون شما آرزو مینمایم

سعید [ 1392-04-25 ]
عالی بود

ابوالفضل [ 1392-02-03 ]
خدا خیرتان بدهد مطالبی که گذاشتید وقعا عالی بود از زحماتتان صمیمانه سپاسگذارم

کشتکار [ 1392-01-29 ]
باسپاس و قدر دانی از شما نگرانی مرا برطرف کردید.

حمید عباسی [ 1392-01-04 ]
عالی بود به جواب مورد نظر رسیدم و به اطلاعاتم افزوده شد. سپاسگزارم

farideh [ 1391-12-28 ]
merc ali bod

علی [ 1391-11-18 ]
بسیار عالی بود.تشکر می کنم چون قند من 125 است .امیدواری پیدا کردم که قابل کنترل است .

ملیحه [ 1391-11-12 ]
ممنون از اطلاعات ارزنده تون که در اختیار ما گذاشتید

محمد [ 1391-10-29 ]
با سلام ؛ بسیار مطالب آموزنده ای بود ، سپاسگذارم

محمد پیله چیان [ 1391-10-29 ]
ضمن عرض سلام ؛ امیدوارم با توجه به رشد سطح آگاهی افراد ، مطالب متنوع و به روز تر گردد . سپاس

شیما [ 1391-10-16 ]
متشکرم عالی بود

جواد [ 1391-09-09 ]
از اطلاعات پزشکیتون چهارپاس گذارم.3پاس کمه.ممنون و پاینده باشید.

برای متن پیام فقط از حروف فارسی استفاده کنید .
این فرم صرفا جهت دریافت نظرات ، پیشنهادات و انتقادات کاربران در مورد مطلب فوق میباشد .
به سوالات پزشکی در این بخش پاسخ داده نمیشود .
از ارسال پیام های تبلیغاتی در این بخش خودداری نمایید .
حداکثر طول مجاز برای متن پیام 500 کاراکتر است .
نام و فامیل :
تلفن :
ایمیل :
متن پیـام :
صفحه اصلیمطالب و مقالاتچاقی و لاغریتغذیه در بیماریهای مختلفتغذیه در دوران بارداریتغذیه در کودکان و نوجوانتغذيه و سلامت قلبتغذیه در دیابتتغذيه و سرطانمکملهای مولتی ویتامین میمیزان کالری مواد غذاییتازه های تغذیهمعرفی لینکهای مفید تغذیهلاغری به چه قیمتی؟English Sayings on FoodBiographyتجربیات علمیمقالات پدرسایتهای دیگرسوالات پزشکیپیامهای کاربران