هرگونه برداشت مطالب از این سایت بدون ذکر منبع پیگرد قانونی دارد
!توجه
این سایت صرفا جهت اطلاع رسانی به بازدیدکنندگان محترم در زمینه مسائل تغذیه طراحی شده است، لذا از دادن رژیم غذایی (مانند رژیم های چاقی یا لاغری) از طریق سایت معذورم
 
سوالات پزشكي كاربران
  بر اساس كلمه بر اساس كد پيگيري
سوال : باسلام آیا پیاده روی روزانه ناحیه شکم را لاغر می کند و یا باسن و ران ها را هم لاغر می کند؟ با تشکر
پاسخ : پیاده روی هم ران ها و باسن و هم شکم را لاغر میکند.  [ 1388-10-09 00:00:00 ]
سوال : با عرض سلام و ادب و احترام فرزند پسري دارم 9 ساله كه در كلاس 3 ابتدايي مشغول به تحصيل ميباشد متاسفانه علاقه چنداني به خوردن نداشته و كم اشتها ميباشد و با عنايت به اينموضوع رشد كافي نيز ندارد - قدش تقريبا 123 و وزنش 21 ميباشد - لطفا راهنماييم بفرماييد كه اولا آيا در اين سن قد و وزن ايده آل چقدر است ؟ آيا كمي رشد دارد يا نه ؟ اگر جواب مثبت است چكار كنيم تا جبران شود - لازم بتوضيح است كه چون فرزندم بيش فعال ميباشدداروي ريتالين 10 ميلي هر روز يكعدد ( نصف صبح و نصف عصر ) استفاده ميكند و با عنايت به اينكه ايشان لوزه سوم دارند و ريسك عمل جراحي بيش از 90% است در ايام سرد سال ماهيانه و در ايام گرم هر سه ماه يكبار آمپول پني سيلين 6.3.3 تزريق ميشود . منتظر راهنماييهاي كارشناسانه حضرتعالي هستم با تقديم صميمانه ترين احترامات
پاسخ : سلام-وزن مناسب برای این قد و سن ، 24 کیلو است ولی وزن 21 و 22 هم برای او به کم وزنی شدید تعبیر نمیشود.قد نرمال این سن 135 سانتیمتر است.البته رشد قدی به عوامل ژنتیکی نیز وابسته است و قد نهایی پسر عبارتست از میانگین قد پدر و مادر به اضافه 5 .با این وجود ،با توجه به اینکه فرزند شما دوره طلایی رشد خود را سپری میکند،مصرف مکمل روی و دریافت روزانه حداقل 3 لیوان شیر و ماست و دریافت کافی پروتئین میتواند در رشد وزنی و قدی او بسیار موثر باشد.  [ 1388-10-08 00:00:00 ]
سوال : با عرض سلام... آیا استفاده از روغن زیتون به جای روغن جامد و مایع تستوسترون را کم میکند؟((چون من شنیده ام که چربی روغن زیتون که جذب بدن میشود کامل ویتامین است))به نظر شما از این سه روغن کدام و اگر بهتر راسراغ دارید بگویید.با تشکر بسیار...
پاسخ : اینطورنیست که روغن زیتون "کامل ویتامین است"،فقط تفاوت ترکیب ساختاری آن با روغنهای دیگر باعث میشود این نوع روغن چربی خون را بالا نبرد و در رگها رسوب ایجاد نکند ضمن اینکه نوع فوق بکر آن حاوی ویتامین ای زیاد و آنتی اکسیدانهای قوی است.منابع غذایی روی یعنی گوشت و ماهی و مغزیجات و همچنین منابع ویتامین آ مثل هویج و گوجه و اسفناج و جگر تا حدودی باعث افزایش تستوسترون میشوند.  [ 1388-10-08 00:00:00 ]
سوال : با سلام من دختری 26 ساله هستم وزنم نرماله و تناسب اندام دارم فقط شکمم یه کمی داره بزرگ میشه و می ترسم تناسبم رو بهم بزنه لطفا بفرمائید چکار کنم که شکم و دور کمرم کم بشه بدون اینکه لاغر بشم ؟ با تشکر
پاسخ : سلام-باید از ورزشهای موضعی شکم مثل دراز نشست کمک بگیرید.لینکزیر را ببینید: http://www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowGallery&AID=72  [ 1388-10-08 00:00:00 ]
سوال : سلام 34سال دارم ویکبار زایمان کرده ام و پسرم 10سال دارد من دور شکم و باسنم یکی شده است هرچه می خورم دور شکممم جمع می شود و اگر هم نمی خورم باسنم کوچکتر می شود چکار کنم شکمم کوچکتر و باسنم بزرگتر شود؟ با تشکر
پاسخ : سلام-بهتر است ورزشهایموضعی مخصوص شکم را انجام دهید.به این منظور لینک زیر را ببینید: http://www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowGallery&AID=72  [ 1388-10-07 00:00:00 ]
سوال : با عرض سلام بنده پسری هستم با قد 186 و وزن 125 برای بار دوم از شما سوال میپرسم , که میخواهم لاغر بشوم اما به هیچ عنوان قاذر به تحمل گرسنگی نیستم که علت عمده آن درد معده است که در اثر خالی شدن پدیدار میشود.ولی به هر قیمتی که هست باید (به دلایل شخصی) لاغر شوم . لطفا در این زمینه مرا راهنمایی کنیذ. باتشکر فراوان.
پاسخ : سلام-شما باید تحت نظر یک کارشناس تغذیه رژیم مناسب بگیرید.به این منظور ،نیاز به مراجعه حضوری دارید.  [ 1388-10-03 00:00:00 ]
سوال : باسلام . من پسری مجرد با 22 سال سن هستم ، قد 175 ، وزن 65 kg ، وزنم نسبت به مقدار غذایی که می خورم کم بوده و هر بار که یک مقدار اشتهام کم میشه حتی برای یک روز که غذا کم می خورم روند نزولی پیدا کرده و اول از همه صورتم لاغر میشه . آیا مصرف چهار یا پنج عدد تخم مرغ در روز مضر است ؟
پاسخ : سلام-این وزن برای شما نسبتا مطلوب است.احتمالا سوخت و ساز بالایی دارید.از پرکار نبودن تیروئید مطمئن شوید.زرده تخم مرغ کلسترول بالایی دارد و خوردن 5 - 4 تا در روز برای کبد میتواند مضر باشد و روی چربی خون هم اثر منفی دارد.  [ 1388-10-02 00:00:00 ]
سوال : سلام-من 25 سال دارم-قد 163- قبل از بارداری 58 کیلو وزن داشتم در طول بارداری اضافه وزن پیدا کردم و وزنم به 75 کیلو رسید. حالا 4 ماه است که زایمان کردم و حدوداً 6 تا 7 کیلو وزن کم کردم. می خواستم بدونم چقدر اضافه وزن دارم و با توجه به اینکه در دوران شیردهی هستم باید چه رژیم غذایی داشته باشم که هم به وزن مطلوب برسم و هم دوران شیردهی مناسبی داشته باشم. در صورت امکان یک دستور غذایی به من بدهید. در ضمن در دوران بارداری به علت ورم زیاد( البته به گفته متخصص داخلی) دچار زخم معده شدم که بعد از زایمان تشخیص داده و دوره درمان طی شد اما مدتی است که دوباره گرفتار سوزش معده شده ام و احساس داغ شدن درون معده و گلو دارم.با سپاس
پاسخ : سلام-حداکثر 65 کیلو برای شما مناسب است.الان با توجه به اینکه 4 ماه است زایمان کرده اید اصلا زمان کاهش وزن و رژیم لاغری نیست زیرا تا 6 ماهگی نوزاد کاملا وابسته به شیر مادر است و هر رژیم کم کالری قطعا روی مقدار شیر تاثیر میگذارد.بهتر است لااقل تا 1 سالگی صبر کنید.برای تنظیم رژیم باید حضوری مراجعه به کارشناس تغذیه داشته باشد.  [ 1388-10-01 00:00:00 ]
سوال : با سلام دختری 27 ساله هستم چند سالی است که یبوست شدید دارم وپشتم به صورت شقاق شده است وبعضی وقتها خون می آید در ضمن بنده از سال 83 تا به حال متوجه شدم که بیماری ام اس دارم واز همان موقع هم یبوست من شروع شد مدتی است که از داروهای گیاهی مسهل استفاده می کنم اما وقتی داروها را قطع می کنم یبوستم شروع می شود البته من غذا کم می خورم اصلا قصد رژیم ندارم لاغر هم نیستم ممکن است که یبوست من به خاطر کم غذا خوردن باشد یا اینکه رودهای تنبلی دارم لطفا برای اینکه یبوستم برای همیشه درمان شود ودائما از داروی مسهل استفاده نکنم بنده را راهنمایی کنید با تشکر
پاسخ : سلام-لطفا مقاله یبوست و درمان تغذیه آن را در همین سایت مطالعه فرمایید.  [ 1388-10-01 00:00:00 ]
سوال : با سلام و درود فراوان آیا قرصی وجود داره که باعث افزایش حجم سینه بشه؟ راستش من این کرم رو از داروخانه گرفتم: http://modava.mihanblog.com/extrapage/valensey ولی می ترسم استفاده کنم. لطفا نظرتون رو بهم بگین . در ضمن من نمی دونم برای افزایش حجم سینه به چه تخصصی باید مراجعه کنم؟ دکتر تغذیه یا زنان یا پوست؟ سپاس فراوان
پاسخ : با سلام-لطفا به متخصص جراحی پلاستیک مراجعه فرمایید.  [ 1388-09-26 00:00:00 ]
سوال : سلام.چند تا سوال سريع.مکمل روي چه کاري انجام ميدهد.بدن سازي برم بدون استفاده از پودر(بعد از يه مدت که نرم بدنم خراب نشه).خوردن سفيده ي تخم مرغ خام ضرر دارد.مولتي ويتامين چکار ميکند...واي زياد شد..شرمنده
پاسخ : از جمله نقشهای روی در بدن افزایش اشتها و تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت پوست و مو است.مولتی ویتامین کامل هم شامل تمام ریز مغذیها (ویتامین ها و عناصر معدنی) است که هرکدام نقشهای متعدد در بدن دارند ولی فقط در صورتی که شما دچار کمبود یک ریز مغذی خاص باشید(مثلا به خاطر عدم دریافت منابع غذایی آن) ،خوردن مکمل مفید واقع میشود .تخم مرغ به علت احتمال آلودگی میکروببی باید پخته مصرف شود.  [ 1388-09-26 00:00:00 ]
سوال : با سلام خدمت شما در مقاله شما خواندم که داروی اورلیستات برای کاهش جذب چربیست ابا در داروخانه به فروش میرسد و نحوه مصرفش رو میشود توضیح داد
پاسخ : سلام-اورلیستات (ونوستات) در اکثر داروخانه ها موجود است و نیم ساعت قبل از غذای چرب خورده میشود  [ 1388-09-26 00:00:00 ]
سوال : سلام...خسته نباشيد...پودرهاي gain up انواعي دارد... من نميدانم...شما کدام مورد را توصيه ميکنيد...ممنون
پاسخ : سلام-انواع آن یکسان است فقط از نظر طعم و حجم قوطی ها متفاوت است.  [ 1388-09-21 00:00:00 ]
سوال : باعرض سلام وخسته نباشید خانم دکترچه کنیم که درهنگام رژیم گرفتن صورتمان لاغرنشودوحالت پفکی داشته باشد باتشکرفراوان
پاسخ : سلام-باید ورزش کنید به خصوص ورزشهای موضعی تا بدن بیشتر چربیهای اضافی موضعی را بسوزاند و چربیهای صورت را برندارد.  [ 1388-09-20 00:00:00 ]
سوال : خانم دکتر خسته نباشید.لطف کنید یک مکمل غذایی معرفی کنید که من حدود 4،5 کیلو چاقی عمومی در بدنم داشته باشم؟؟؟ من 25 سالمه و پسر هستم.
پاسخ : سلام-مکمل gain-up  [ 1388-09-19 00:00:00 ]
سوال : سلام...مرسی از سایت خوبتون...به نظر شما مصرف کراتین بدن سازی برای بدن ضرر دارد...خوشحال میشم در این مورد بدونم.بای
پاسخ : سلام-ممکن است در کوتاه مدت عوارض حادی نداشته باشد ولی با توجه به اینکه در دراز مدت عوارض آن شناخته شده نیست بهتر است اگر ورزشکار حرفه ای نیستسد ورزش بدون مکمل را که سالمترین شکل ورزش است انتخاب کنید.  [ 1388-09-18 00:00:00 ]
سوال : با سلام دختری 27 ساله قد 164 وزن 70 کیلو نمی دانم وزنم باید چقدر باشد چه رژیمی بگیرم و اینکه معده ام ورم زیادی می کند و خیلی بزرگ می شود و هیچ مریضی خاصی جز کم خونی ندارم لطفا راهنماییم فرمایید درضمن کار من پشت کامپیوتر از صبح تا عصر است با تشکر فراوان
پاسخ : سلام-وزن مناسب برای شما 61 کیلو است و تا 66 کیلو هم نرمال است.رزیم مناسب وضعیت شما بعد از بررسی یادآمد غذایی توسط کارشناس تغذیه تنظیم میشود.  [ 1388-09-18 00:00:00 ]
سوال : سلام.از پاسختون بع لاغر بودن دور کمر تشکر.میشه سریع ترین راها را به من بگید که زود جواب بگیرم.منظورم در مواد غذایی و غیره است..وآیا سیب زمینی سرخ کرده با روغن زیتون برای یه مدت ضرر دارد
پاسخ : سلام-مصرف روغن زیتون برای چاق شدن بی ضرر است.از مواد پرکالری خرما و عسل،سیب زمینی و تخم مرغ،پنیر خامه ای و روغن هسته انگور و کنجد و نیز روغن زیتون هستند که یه اضافه وزن کمک میکنند + پودرهای پرکالری موجود در داروخانه مانند gain-up  [ 1388-09-18 00:00:00 ]
سوال : سلام...من يه دانشجوي 17 ساله هستم...هيکل خوبي دارم طوري که دوستانم ابراز ميکنند...ولي مثل دخترها کمر کوچيکي دارم...البته نه خيلي...ميخواستم از شما به عنوان يک شخص مرجع در اين زمينه بپرسم آيا راهي براي بزرگ شدن کمر هست..ممنون
پاسخ : سلام-یک رژیم پرکالری منجر به افزایش دور شکم میشود.  [ 1388-09-17 00:00:00 ]
سوال : با سلام و تشکرفراوان از اينکه به سوالات ما پاسخ مي دهيد . من چند تا سوال داشتم که واقعا ممنون مي شم اگه همشون رو پاسخ بدين . 1- آيا خوردن ويتامين بعد از اينکه تاريخ مصرفش گذشته بازم تاثير مثبت داره ؟ 2- من مولتي ويتامين سنترام مي خورم ولي اصلا با معده ام سازگار نيست يعني هميشه با اينکه بعد از غذا مي خورم ولي بازن خيلي اذيت ميشم و حتي نصفشم امتحان کردم ولي بازم اذيت شدم . اگه ممکنه يه مارک خوب به من معرفي کنين يعني کلا به نظر شما از ويتامين هاي کدوم کارخونه مورد تاييد شماست چون متاسفانه تنوعشون خيلي زياده و آدم گيج ميشه . 3- آيا مکمل و يا قرصي هست که باعث افزايش قد بشه ؟ حتي 1 سانتي متر . تروخدا اگه راهي براي افزايش قد هست به من بگين خيلي حياتي است برام . ضمنا من دختر 25 ساله هستم
پاسخ : سلام-بهتر است مکملهای غذایی تاریخ مصرف گذشته را دور بیندازید.مکمل فارماتون یا sevenseas خوب هستند.برای سن شما مکملی جهت افزایش قد وجود ندارد.  [ 1388-09-14 00:00:00 ]
سوال : با سلام و خسته نباشید من برادری 15 ساله دارم که قدی برابر 173 و وزنی برابر 77 کیلو دارد می خواستم محبت کنید بفرمایید به نظر شما ایشان چند کیلو اضافه وزن دارد و موادی که نخوردن آنها در کم کردن وزن وی موثر است را بیان فرمایید
پاسخ : سلام-وزن نرمال برای ایشان 64 و حداکثر وزن مجاز 71 است.مواد غذایی چرب و شیرین و مواد نشاسته ای را باید کمتر بخورد و فعالیت فیزیکی بیشتری داشته باشد.با توجه به اینکه هنوز در سن رشد است،رژیم سخت به رشد قدی او لطمه میزند و بهتر است تحت نظر کارشناس تغذیه رژیم بگیرد.  [ 1388-09-11 00:00:00 ]
سوال : سلام خانوم دكتر خانومي 24 ساله ام كه از 3 سال پيش 9 كيلو وزن كم كردم و تعرق شديد در كف دست و پاها دارم وپس از ازمايش و مراجعه به پزشك غدد مشخص شد دچار پركاري تيروييد هستم وبا توجه به اينكه دو ماهه روزي 20mgقرص متيمازول مصرف ميكنم هنوز با اينكه دوكيلو اضافه كردم و تعرقم كمي بهتر شده ولي وزنم به حالت قبلي برنميگرده و اكثر داروهاي چاقي رو مصرف كردم ولي فايده نداشته لطفا راهنمايي بفرماييد
پاسخ : سلام-اولا تیروئید شما وقتی کاملا کنترل شود (با آزمایش مجدد مطمئن شوید)،وزن از دست رفته بر میگردد.ثانیا داروهای چاقی به تنهایی موثر نیستند و حتما باید یک رزیم پرکالری داشته باشید.به این منظور به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید.  [ 1388-09-09 00:00:00 ]
سوال : سلام- برای افزایش اشتها چه کار باید کرد؟
پاسخ : شربت های گیاهی افزایش اشتها یا قرص سیپروهپتادین موثرند.  [ 1388-09-05 00:00:00 ]
سوال : سلام.دوز مجاز مصرف روزانه ویتامینA چقدره؟من روزی یه قرص مولتی ویتامین سنترو میخورم یک ماهه که 5000واحد ویتامینA داره می تونم تا 2 ماه دیگه ادامه بدم؟
پاسخ : سلام- با توجه به سمی بودن دوزهای بالای ویتامین آ برای بدن،حداکثر میزان مجاز برای مصرف آن در زنان حامله 5000 IU و در بالغین حداکثر 10000 IU است.  [ 1388-09-04 00:00:00 ]
سوال : با سلام .من مدت یک سال است که زایمان کرده ام و الان حدود 8 کیلو اضافه وزن دارم.دلم می خواهد که این 8 کیلو را کم کنم ولی 2 تا مشکل دارم.اولا" شیر ندارم که به بچه ام دهم و دوم اینکه خیلی زود دچار سرگیجه و ضعف میشوم . اگر ممکن است مرا در مورد اینکه چگونه وزن کم کنم راهنمایی فرمایید . در ضمن چاقی من بیشتر مربوط به ناحیه شکم و باسن است.
پاسخ : سلام-در مورد وزن کم کردن باید حضورا به یک کارشناس تغذیه مراجعه فرمایید تا رژیم مناسب برایتان تنظیم شود.در مورد سرگیجه و ضعف احتمال وجود کم خونی را بررسی فرمایید و با خوردن قرص آهن کم خونی را برطرف نمایید.  [ 1388-08-25 00:00:00 ]
  انتخاب صفحه


جهت ارسال سوال میبایست عضو پورتال باشید . برای عضویت‏ اینجا ‏را کلیک کنید ‏.‏

نام كاربري :
كلمه عبور :
سوال :

 
صفحه اصلي
Biography
تجربیات علمی
مطالب و مقالات
چاقی و لاغری
تغذیه در کوذکان و نوجوانان
تغذیه در دوران بارداری
تغذیه در بیماریهای مختلف
تغذیه در دیابت
تغذيه و سلامت قلب
تغذيه و سرطان
مکملهای مولتی ویتامین مینرال
میزان کالری مواد غذایی
لاغری به چه قیمتی؟
معرفی لینکهای مفید تغذیه
تازه های تغذیه
English Sayings on Food
مقالات پدر
سايت هاي مرتبط
گالري عكس
پيام هاي كاربران
سوالات پزشکی كاربران
فرم نظرسنجی در مورد وب سایت
جستجوی مطالب
 
 
 
Isfahan University of Medical sciences