سوال :
با سلام,من ورزش می کنم و نیاز دارم مقدار تستسترون را در بدنم افزایش دهم اما نمی خواهم از طریق تزریق و دارو باشد لطفا راهنمایی کنید از چه مواد غذایی استفاده کنم ,می خواهم به صورت طبیعی در بدنم افزایش یابد
پاسخ :
سلام . لطفا این لینک را ببینید http://www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=4766
[ 1390-02-03 00:00:00 ]
سوال :
سلام خانم دکتر عزیز امیدوارم حالتون خوب باشه بزرگوار .خانم دکتر من امید هستم 22 ساله 76 کیلو هم وزنمه.خانم دکتر من دچار چاقی سیبی هستم میخوام خودمو لاغر کنم .خیلی پرخوری میکنم ولی ایقدر بدنم مقاوم هست که میتونم همیشه ی عمر فقط آب بخورم.ولی این وسط یه مشکلی هست من تا به حال خیلی زیاد رژیم گرفتم اما به خاطر ریزش موهام باز ترک کردم.میخواستم چند تا ماده ی غذایی عالی که نه چربی دارن و نه قند و دارای همه ی ویتامین ها هستن به من معرفی کنید که فقط به خاطر جلوگیری از ریزش موهام روزی یک مزتبه و یک مقدار کم از اون هارو بخورم .یا این که فقط یه چیزی معرفی کنید تا با خوردنش از ریزش موهام جلوگیری کنم.
با تشکر .خدانگهدارتون
پاسخ :
سلام - حتما روزی 7-8 تا بادام و 3-4 تا میوه و 2 لیوان شیر بخورید.
[ 1390-02-03 00:00:00 ]
سوال :
سلام پودر ماموت محتوی جنسینگ،جلبک و .. برای جلوگیری از لاغری صورت موقع ارتودنسی مفیده؟اگر نه چه عارضه ای دارد؟ برای این مشکل چکار کنم؟
پاسخ :
سسلام - این پودر صورت را چاق نمیکند . هیچ ماده غذایی مخصوص چاق شدن صورت وجود ندارد.
[ 1390-02-03 00:00:00 ]
سوال :
سلام.می خوام بدونم درسته که خوردن فلفل قرمز آدمو به سرعت لاغر میکنه و مصرف روزی دو تا فلفل قرمز تند به اندازه 80 دقیقه پیاده روی اثر داره؟؟؟ممنونم.
پاسخ :
سلام - غذای تند فقط به میزان کمی سوخت و ساز را بالا میبرد ولی نه به این اندازه!
[ 1390-02-03 00:00:00 ]
سوال :
با سلام و تشكر از راهنماييهاي شما. همسر من چند روز پيش از طريق ميكرو اينجكشن داراي تخمك بارور شده گرديدولي آزمايش بارداري را 14 روز ديگر انجام ميدهد لطفا راهنمايي بفرماييد چه غذاهايي را نبايد استفاده كند؟
پاسخ :
سلام - لطفا این لینک را ببینید
http://www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=437
[ 1390-02-01 00:00:00 ]
سوال :
با سلام
شش ماهه که بطور مداوم بدنسازی کار میکنم.پیشنهاد شده که به عنوان دوره حجم دیانابول+کربوهیدرات+کراتین مصرف کنم.
دیانابول رو با چه شرایطی و چه مقدار مصرف کنم؟
یا اصلا مصرف نکنم؟کلیه هام کاملا سالمند و هیچ بیماری خاصی ندارم.وزن 63کیلوگرم قد170سانتی متر
با تشکر فراوان
پاسخ :
همه این مکملهای ورزشی روی کبد و کلیه سالم اثرات منفی دارند .
[ 1390-02-01 00:00:00 ]
سوال :
با سلام خانم دکتر بنده پسری 24 ساله هستم 170 سانت قد و 47 کیلو وزن دارم و اشتهایم کم است برای افزایش وزن به میزان 15 کیلو و افزایش اشتها چه دارویی مصرف کنم و چه کار کنم با تشکر.
پاسخ :
سلام - شربت باریج (گیاهی) و قرص سیپروهپتادین (فقط تحت نظر پزشک ) خوب است
[ 1390-01-31 00:00:00 ]
سوال :
سلام.میزان استاندارد کاهش وزن(بدون برگشت) در یک هفته چقدر است؟ آیا 2 کیلو در هفته مناسب است؟(با کنترل تغذیه و 3 ساعت پیاده روی در روز)در ضمن بی ام آی من 33 است)
پاسخ :
سلام - استاندارد آن نیم تا 1 کیلو در هفته است.
[ 1390-01-31 00:00:00 ]
سوال :
سلام خانم دکتر.من خانمی30ساله هستم باقد164 باوزن85 دلم میخواهد به حدنورمال برسم از شما درخواست یک برنامه رزیمی دارم اگر ممکن هست برایم ارسال کنید متشکرم.
پاسخ :
سلام - از دادن برنامه غذایی از طرشق سایت معذورم
[ 1390-01-30 00:00:00 ]
سوال :
salam khaste nabashin. bebakhshid ye soal dashtam, khordane torshi vase unaii k feshare khun daran zarar dare?
پاسخ :
سلام - ترشی خایی که در بیرون تهیه میشوند اغلب حاوی مقادیر زیادی نمک هیتن که برای فشار خون مضر است
[ 1390-01-30 00:00:00 ]
سوال :
با سلام
سرکار خانم دکتر آیا مصرف همزمان قرص های امگاتری، آهن و ویتامین ها مثل ویتامین سی و دی و سایر انلاح معدنی تداخلی با هم دارند؟
متشکرم
پاسخ :
سلام - فقط مصرف همزمان عناصر دو ظرفیتی مثل آهن و روی و کلسیم تداخل ایجاد میکنند.
[ 1390-01-30 00:00:00 ]
سوال :
سلام خانم دکتر.
من قدم 183 و وزنم 62 کیلو هست شمابه من گفتید گین آپ مصرف کنم.میخواستم بدونم گین آپ کودکان-300 گرمی-من چندوعده در روز وهر وعده چند پیمانه مصرف کنم
2- آیا مواد گین آپ بزرگسالان و کودکان فرق میکنه یا فقط وزنش فرق میکنه.
3-خانم دکتر من در به در توی اصفهان دنبال بزگسالش گشتم نداشتند.شما جایی را به من معرفی میکنید.
پاسخ :
روزی 4-5 پیمانه - از داروخانه خانواده در خیابان صفه تهیه کنید.
[ 1390-01-25 00:00:00 ]
سوال :
با سلام
مي خواستم بدونم كپسول لاغري redact(ريداكت) عوارض خاصي دارد يا نه؟ مخصوصاً براي زنان
پاسخ :
سلام - این دارو حاوی سیبوترامین(جز داروهای اعصاب) است و عوارضی همچون افزایش فشار خون و طپش قلب،سردرد، ناراحتی معده و ... می آورد.
[ 1390-01-25 00:00:00 ]
سوال :
سلام خانم بهدادی
با تشکر از وب سایت شما و تبریک سال نو
من بدن سازی کار میکنم و در حال افزایش وزن هستم.
خوردن مکمل های معدنی یا ویتامینه را به چه میزان توصیه میکنید؟اگر هم توصیه میکنید چه نوع قرصی و با چه نامی توصیه میکنید
با تشکر
پاسخ :
سلام - مکملهای ورزشی را توصیه نمیکنم (مثل کراتین و پروتئین) . در صورتی که احساس میکنید از میوه ها و یبزیها به حد کافی استفاده نمیکنید میتوانید از مولتی ویتامین فارماتون یا سنتروم یا سون سیز استفاده کنید.
[ 1390-01-25 00:00:00 ]
سوال :
با سلام
من پودر gain up را از داروخانه گرفتم و دارم روزی 3 پیمانه استفاده میکنم.می خواستم بدونم چه مدت طول میکسه تا روی افزایش وزن تاثیر بذاره چون من می خواهم سریع چاق بشم هر کاری که کردم نشده و آزمایشهایم هم هیچ مشکلی نداره.من 25 سالمه و با قد 160 و وزن 43. ممنون میشم اگر جوابم را بدهید..
پاسخ :
سلام - بستگی به دریافت غذایی شما دارد.
[ 1390-01-25 00:00:00 ]
سوال :
سلام مرسی از شما که پاسخ سوالم رو داید رفتم اون لینک که معرفی کردید با محاسبه که انجام دادم من 10 کیلو اضافه وزن دارم حالا به نظر شما با ورزش کردن وزنم کم می شود یا باید رژیم خاصی رو بگیرم ؟؟؟؟؟البته هر چقدر هم رژیم میگیرم معلوم نیست فقط وزن هم می آید پایین و در ظاهرم چیزی معلوم نمیشه ؟چکار کنم مرسی باز از جوابتون
پاسخ :
با ورزش و رژیم میتوانید در ماه 4 کیلو کم کنید
[ 1390-01-24 00:00:00 ]
سوال :
سلام خانم دکتر .من خانمی 30 ساله هستم با قد 164 و وزن فعلی 82 . من الان تحت نظر پزشک تغذیه هستم ودر مدت 4 ماه فقط 4 کیلو کم کرده ام و به نظر پزشکم من دارم به وزن ثابت می رسم باید ذکر کنم که من پیش از این وزن خود را خیلی دستکاری کرده ام و با رژیم دکتر کرمانی 15 کیلو کم کردم که پس از رژیم به وزن اولیه برگشتم . در حال حاضر من به کندی وزن کم میکنم ،باید چه کنم ؟لطفا مرا راهنمایی کنید. متشکرم
پاسخ :
سلام - باید ورزش کنید و بدناتن را ماهیچه ای کنید تا سوخت و ساز پایین آمده را بالا ببرید.
[ 1390-01-24 00:00:00 ]
سوال :
salam khaste nabashid,khahari daram 15 sale ke besyar laghar va kam eshteha mibashad be torike zire cheshash god va siah shode,hengam khordan ghaza bi meyl mibashad lotfan darooye moaser va bedoone avarez moarefi konid,motshakeram.
سوال :
سلام من دختر 20 ساله ای هستم که قد و وزن کاملا نرمالی دارم دچار کمی اشتها هم نیستم. اما نمی دونم چرا بعضی وقتا دچار ضعف خیلی شدید می شم به طوری که نمی تونم حرکت کنم و احساس می کنم اگه چیزی نخورم از حال می رم
من 3 ماه دیگه وقت جراحی پلاستیک بینی دارم می ترسم این مسئله باعث بروز مشکلی واسم بشه که نتونم عمل کنم
می شه راهنماییم کنید که چی مصرف بکنم که این ضعفم از بین بره و اصلا دلیلش چی هستش؟
پاسخ :
بهتر است آزمایش خون بدهید. شاید کم خونی داشته باشید.
[ 1390-01-24 00:00:00 ]
سوال :
با عرض سلام.وقتی که پودر گین آپ را مصرف کردم و به وزن ایده آل خودم رسیدم و مصرف آن تمام شد دوباره به وزن قبلی خودم بر میگردم؟؟؟؟
پاسخ :
سلام - بستگی دارد که الگوی غذایی شما چگونه باشد
[ 1390-01-23 00:00:00 ]
سوال :
با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما ....... می خواستم بپرسم اندازه قد و وزن نرمال به چه صورت محاسبه می شود؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ :
سلام - این لینک را ببینید: http://www.behdadipour.com/index.php?ToDo=ShowArticles&AID=444
[ 1390-01-23 00:00:00 ]
سوال :
با سلام و عرض ادب و خسته نباشید . من دانشجوی مهندسی نرم افزار هستم که در خوابگاه با قیچی مشغول کوتاه کردن ناخنهای پایم بودم که قبل از کوتاه کردن ناخن های پایم ؛ قیچی را زیر شیر آب گرم ، آب گرمکن به مدت چند دقیقه نگاه داشتم و بعد پنبه رابه الکل اتانول 90 درصد صنعتی به طور کامل آغشته کرده و به دو لبه قیچی مالیدم و این عمل را دو بار به طور کامل و با وسواس تمام انجام دادم. و بعد شروع به کوتاه کردن ناخن نمودم که متاسفانه از دو قسمت انگشتم را بریدم. در خوابگاه یک دانشجو که مبتلا به هپاتیت سی بود با همان قیچی یک روز قبل در حال کوتاه کردن ناخن انگشتش را مثل من برید. از این نگرانم که نکند من هم هپاتیت سی از او بگیرم . با شرحی که خدمتتان دادم امکان دارد؟ یا نگران نباشم؟ با تشکر فراوان
سوال :
با سلام.خانمي 27 ساله هستم.تو اينترنت اين رژيم غذايي را خوندم و ميخوام امتحانش كنم.من حدود 5 يا 6 كيلو اضافه وزن دارم و ميخوام طي يك دوره فشرده كوتاه مدت به وزن ايده آل برسم و بعد از آن مواظب خوردنم باشم.
رژيم 9 روزه:
3روز اول سیب زنینی اب پز صبح 1 عدد ظهر2 عدد شب 1 عدد - فقط اب میتوانی مصرف کنی و چای بدون قند
3روز دوم مرغ اب پز صبح نصف سینه ظهر 1 سینه شب نصف سینه فقط اب و چای بدون قند
3روز اخر تخم مرغ اب پز 1 عدد صبح 2 عدد ظهر 1 عدد شب فقط اب و چای بدون قند
لطفا منو راهنمايي كنين.آيا اين رژيم واقعا مفي هست؟اگر نه رژيم غذايي مناسبي برايم توصيه كنيد.
با تشكر
پاسخ :
سلام . این رژیم بسیار کم کالری است و ادامه آن سوخت و ساز را پایین می آوردو در هر قسمت از این رژیم یک یا دو گروه غذایی حذف شده است و هجرای آن بدون شک عوارض بدی برای سلامتی شما داردواین رژیمها هرگز مورد تایید نیستند.
[ 1390-01-23 00:00:00 ]
سوال :
با عرض خسته نباشید. می خواستم بدونم اگه قرص های کلسیم با قرص های زینک مصرف بشن مشکلی پیش میاد یا نه.
ممنون با تشکر.
پاسخ :
سلام - در یک روز اشکالی ندارد ولی سعی کنید در یک زمان نخورید
[ 1390-01-22 00:00:00 ]
سوال :
با سلام پسري 5.5 دارم كه برايش شربت زنيك پلاس و امگا سه تهيه كرده ام و هر دو را به صورت همزمان و از هر كدام يك قاشق مربا خوري مي دهم آيا درست است ؟
پاسخ :
سلام - در صورت تجویز پزشک اشکالی ندارد.
[ 1390-01-20 00:00:00 ]
انتخاب صفحه
جهت ارسال سوال میبایست عضو پورتال باشید . برای عضویت اینجا را کلیک کنید .
